2005/11/30

生活リズム

生活リズムをつけましょう。
12時に寝て、8時に起きる。
8時間睡眠。
これで、そろそろヤバくなってきた心身、色々と良くなって呉れればいいのだが。
もう一寸快活な人間になりたい。