夕方頃には靴紐を括るにも脂汗の滴るようになる。
今や屈まなければならない時には常に蹲踞の姿勢。
風呂に入っても背筋を伸ばして髪を洗ったりしなければならない。
パンツを履くのがどうしようもない・・・。
これはぎっくり腰か？
ぎっくり腰というと、一気に痛くなるイメージがあるのだが、今回のは時間を掛けて段々と痛くなっていったように思える。
取り敢えずケーキ屋とかで貰う保冷剤を濡れタオルに巻いて腰に当てて冷やしてみているが、直ちに痛みが引くという感じではないなあ。
あと腰を伸ばした方がいいのか安静にした方がいいのか判らないので、安静にしている。
痛いときに伸ばさなくてはいけないのは筋痙攣のときぐらいよね？
あ、肩凝りとかもあるか。
まあどちらの痛みとも違う痛みなので、取り敢えず安静にしておこう・・・。