激しい肩こり。
電動マッサージ機でブルブルしたりストレッチしたりしてるけどあんまし効いた気がしない。
なんか簡単に肩凝りを治す方法でもないかね。
肩をパカッと開けて中の筋肉を水でジャブジャブ洗ってギュッと絞りたい。
ギター。
最近全然基礎的な練習をしてなかったので、指が鈍っている。
こう弾きたいというイメージがあっても基礎的な力が劣っていればなんにもならない。
てことで本日は只管基礎練。
心を無視して只呼吸を感じながら只決められた通りに指を運んでいく。
たまにやると楽しいね。
今日一日で割と戻ってきた。
一週間も続ければそこそこ弾けるようになるだろう。