「継続は力なり。」Yes, I Know.

風邪気味な気がする・・・。
体は重いし頭は痛い。
序でに鼻も詰まる。

やっぱ食べなさ過ぎか。

ということで、ミスドでオールドファッションハニーを買ってきて食べる。
あと梨とオレンジ。
バランスわろし。
まだマクドの方がマシな気がする。

ちゃんと食べて、それからちゃんと運動すべし。
走るとか。
でもランニングシューズが要るなあ・・・。
じゃあ今日はストレッチで。

そしてストレッチさえ三日と続かない。