心身問題

休日の生活リズムが不可ないと、普通の日にも悪い影響があるように思える。
なんか疲れが取れない。
それなりには睡眠時間を取っている筈なのに。
体と神経。
早寝早起きが大切だ・・・。
心身の快活ではない私にとっては特に。

何でも、以前の状態まで回復する、或はその見込みがあるということは、大き意味を持つものだ。